五***
2012-06-21 10:37:29
夏天让很多美眉痛并快乐着，乐的是可以穿得清凉展现自己的曲线，可是烦恼也不少，天气炎热，皮脂腺分泌特别旺盛，痘痘就容易往外冒了。怎样才能防止长痘痘呢，让我来为大家支两招吧。
夏季防痘清洁当然最重要，所以脸部和身体清洁一定要彻底，洗脸的毛巾也要保持清洁，定时更换；另外要当心“病从口入”，少吃甜食、油腻、辛辣的食物，饮食要保持清淡，...[展开]
夏天让很多美眉痛并快乐着，乐的是可以穿得清凉展现自己的曲线，可是烦恼也不少，天气炎热，皮脂腺分泌特别旺盛，痘痘就容易往外冒了。怎样才能防止长痘痘呢，让我来为大家支两招吧。
夏季防痘清洁当然最重要，所以脸部和身体清洁一定要彻底，洗脸的毛巾也要保持清洁，定时更换；另外要当心“病从口入”，少吃甜食、油腻、辛辣的食物，饮食要保持清淡，多吃蔬菜和水果；还有就是要合理安排作息时间，避免过度劳累，保证睡眠时间，少熬夜；最后就是要尽量少化妆，特别是有炎症的皮肤不要使用过多的粉底，以免造成皮肤感染。
当然产生痘痘的原因是综合性的，做到上面只是避免了痘痘产生的诱因，要想真正防止长痘痘，就得杜绝痘痘产生的内因，也就是要调理好自己的身体，避免产生内分泌紊乱的情况。
。[收起]
