健康

    你是否去过医院作过相关的医学检查?
如果一切检查正常,可能是植物神经紊乱。
这是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。
    
植物神经紊乱要症状：
（1）与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等。 　　
（2）情绪症状表现为烦躁、焦虑、情绪不稳、多虑、多疑、多怒、紧张恐惧、坐立不安、心神不定等情绪症状。
   　　
（3）睡眠障碍主要表现为失眠、 梦多、容易疲劳、精神不振、记忆减退、注意力不集中、思维反应迟钝等症状。   　　
（4）头部不适感 紧张性头痛，头部重压感、紧束感等。
   
它还可以细分为以下两种:
心脏神经官能症
　　心脏植物神经功能紊乱，又称心脏神经官能症（Cardiac neurosis），是一种心血管系统植物神经系统中介下，受精神因素影响的综合症。
  临床以心前区疼痛、心悸、气短或换气过度、濒死感为主要症状，此外尚有乏力、头晕、多汗、失眠等症状。  
胃肠植物神经紊乱症状
　　胃肠功能紊乱，又称胃肠神经症，临床以纳呆饱胀感、呃逆、腹部不适、肠鸣以及便秘与腹泻交替发作为主要症状，常由情绪刺激而激发。
   

1、一般而言，不会因为植物神经失调症而加之，所以不必为此病而烦恼。 　　
2、饮食要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，不要过分摄取水分。   　　
3、要有适度的睡眠时间。
  不足或过多均不好。 　　
4、在日常生活中，要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。 　　
5、洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴。
     　　
6、要避免身体受害，夏天不要过度吹电扇。 　　
7、戒烟、不过量饮酒。[收起]