爱问首页 爱问商城
首页> 医疗健康 >精神心理科 >晚上睡不着早上很早醒

睡眠

睡眠质量差 晚上睡不着白天醒不来
2012-06-07 09:57:37 举报
其他答案
2012-06-07 10:24:40
举报35 评论
白天不要长时间睡觉,多做运动,晚上早点休息,别玩手机,别玩电脑,关了灯躺在被窝里,不要起来,一会就睡着了

类似问题换一批

热点推荐

提问
医疗健康
精神心理科
内科
外科
妇产科
男科
儿科
整形美容
营养
肿瘤科
五官科
皮肤科
传染科
中医
医院
人体常识
高血压
糖尿病
颈椎病
胃病
肝病
乳腺癌
精神心理科
精神心理科
精神科
心理科
举报
举报原因(必选):
取消确定举报