腰酸，是肾虚还是腰椎不好？[展开]
腰酸，是肾虚还是腰椎不好？[收起]
只要注意不让腰椎受压迫劳累，别长时间坐着，更别弯着腰长时间工作或干活，坐的久了多起身活动一下腰部（用双手叉腰大拇指点按住...[展开]
只要注意不让腰椎受压迫劳累，别长时间坐着，更别弯着腰长时间工作或干活，坐的久了多起身活动一下腰部（用双手叉腰大拇指点按住腰椎部位，同时做腰椎前屈后伸左右旋转），能休息就多平躺休息一下，别让腰部受凉，平常生活注意以上方法就可以了！[收起]
具体情况具体分析啦，腰酸不一定就是肾虚，有可能是坐太久了，判断肾虚的话可以结合看看有没有其他的症状，例如有没有尿频，脱发...[展开]
具体情况具体分析啦，腰酸不一定就是肾虚，有可能是坐太久了，判断肾虚的话可以结合看看有没有其他的症状，例如有没有尿频，脱发，白发，虚汗等等，如果有还得看看是阳虚还是阴虚，再对症下药，个人建议你可以多多运动下，可以泡些枸杞水喝，那个对肾虚有一定作用，也对眼睛好，适合长时间对着电脑的办公一族~[收起]
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a***
2012-05-25 09:57:38
