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怎样可以长个子,和变·~~~

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2012-05-24

35 0

吸气收腹站立,多站墙角(靠墙)可以摸摸天花板···一定要坚持···想瘦就要管住自己的嘴,睡前两个小时一定不吃东西,不要熬夜···坚持下去,不要节食减肥,保持好心情···

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