我判断你的晚上睡眠质量不太好，而且可能工作过于轻松人容易放松，所以会犯困。 休息时间如此充足，你第二天仍犯困，这与你休息时间偏长，而且睡眠质量不高有着直接的关系。 所以建议你在睡前不要喝太多水，如果有喝茶的习惯的话，劝你不要在睡前再喝茶了。 可以喝一点浓牛奶，量不要太大了。这有助于改善你的睡眠质量。 睡前尽量不要看电视入眠，这对...[展开]
风疹要忌口，不能食用海鲜鱼腥发物，不能吃羊肉，不可食用动物的头（如猪头...
打呼噜 打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的...
你好，中暑由于体液和体钠丢失过多引起循环容量不足所致。表现为多汗、疲乏...
