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2012-05-17 01:21:02
如果你年龄不大，就可以排除肩周炎。一般是打电脑或游戏时间太长，固定同一姿势太久所致。
在使用电脑的时候，要注意全身姿势，身体要正直，头部不可前倾（屏幕高度要够），手提电脑不要放在地面或床上低头使用，双肩要放松自然下垂，双臂尽量放松，双脚要自然平放地面。每个一两个小时要站立起来走动，同时放松及活动双肩、双臂和头颈。
不然时间长了容易产生肩背...[展开]
如果你年龄不大，就可以排除肩周炎。一般是打电脑或游戏时间太长，固定同一姿势太久所致。
在使用电脑的时候，要注意全身姿势，身体要正直，头部不可前倾（屏幕高度要够），手提电脑不要放在地面或床上低头使用，双肩要放松自然下垂，双臂尽量放松，双脚要自然平放地面。每个一两个小时要站立起来走动，同时放松及活动双肩、双臂和头颈。
不然时间长了容易产生肩背、脖颈以及视力疾病。[收起]
