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怎么能去掉小肚腩

吃东西太多引发的小肚腩,很丑
2012-05-03 18:19:07 举报
好评回答
告诉你:游泳能收腰平腹哦~ 

每周2—3次,每次1小时,蛙泳就行!! 


2012-05-03 19:20:53 0 评论
全部答案
2012-05-04 18:48:55
举报44 评论
    腹部是由许多肌肉组成, 平时的活动就很少。而东方人的脂肪特别容易囤积在下半身,如果吃得太多又不运动,肚腩更易形成...[展开]
2012-05-04 16:16:27
举报47 评论
瘦肚子的话,一定要坚持做仰卧起坐,仰卧起坐不重要,“坚持”才是最重要的,
同时在饮食上可以注意一些的,但不是不吃饭,可以...[展开]
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