来月经了能吃水果吗

能吃苹果，香蕉，牛奶吗[展开]

能吃苹果，香蕉，牛奶吗[收起]

2012-05-02 13:32:27 举报

同步

匿名

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    完全可以吃水果。 

要多喝开水，多吃水果、蔬菜 

少吃或不吃性凉的水果，如梨子 

应该多吃苹果之类的。 

应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。
  这些食物主要由三大类： 
1、生冷类 
即中医所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。  这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
  .....[展开]

    完全可以吃水果。 

要多喝开水，多吃水果、蔬菜 

少吃或不吃性凉的水果，如梨子 

应该多吃苹果之类的。 

应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。
  这些食物主要由三大类： 
1、生冷类 
即中医所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。  这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
   
2、辛辣类 
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
     
3、影响性功能的食品 
菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。 
除了以上说的水果,其他的都可以吃了。[收起]

2012-05-02 13:46:57 0 评论

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2012-05-16 11:30:08

412 评论

忌凉，忌辛辣！水果可以吃，可是水果太凉了，最好不要吃它，要么就像办法热一下！

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2012-05-05 21:19:01

411 评论

可以，不会影响月经，放心吃吧！

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2012-05-05 01:01:28

443 评论

    你这三样东西是可以吃的，从西医来说，苹果含有大量的维生素和果酸对人体是有好外的，吃香蕉可增加人的体能，有很好的恢...[展开]

    你这三样东西是可以吃的，从西医来说，苹果含有大量的维生素和果酸对人体是有好外的，吃香蕉可增加人的体能，有很好的恢复作用，平时性生活后想快速恢复体力也可以用，牛奶含有大的蛋白质。
  在中医上说，月经期间不能吃生冷的东西，也不能吃海鲜。
生冷的东西大部的蔬菜都不能生吃，水果最好少吃，特别是有些性寒的东西就更能吃了，如：螃蟹、牡蛎、蛤蜊，茄子、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜 冬瓜 柿子、西瓜、菠萝、梨  竹笋、菜花、萝卜、菠菜、海带、木耳、绿豆，香蕉也是性寒的，所以还是少吃，苹果和奶是可以吃的。
    



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