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怎样才能练出一身强壮的肌肉

请问怎样才能练出一身强壮的肌肉?[展开]
2012-04-30 10:29:11 举报
好评回答
一定要有科学的饮食和锻炼方法,以及恒心才行。
2012-04-30 10:37:32 0 评论
全部答案
2012-04-30 10:29:55
举报67 评论
可以的,只要你坚持每天200个俯卧撑,宁缺毋滥,不哟啊凑次数,要重视完成的质量,再加500个仰卧起坐,一定行的。希望可以帮到你。

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