病因分析
1 洁耳过度 破坏鼓膜所致
2 五官疾病所致 如中耳炎 鼻炎等
3 心脑血管疾病所致 如高血压 等
4 工作压力过大所致 如疲劳过度 休息不好等。
5 工作或生活周边噪音较大所致
6 药物不良反应
我想你是不是由于工作压力大，还是上学的压力大，没休息好吧，不要紧的，平时保持良好的心理状态 ，如果经常处于急躁，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减。
所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。少吃高脂肪食物。 血中胆固醇的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，血管硬化使得内耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋。
避免长时间使用“随身听”。高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。 可以锻炼，长期用很小的声音放电视，知道听清楚为止。按摩耳垂前后的处风穴（在耳垂与耳后高骨的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方，下颔关节突后缘凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。
宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟，长期坚持下去即可见效。你还可以用清耳镲。 是一种绿色茶饮，清耳镲传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。
清耳镲对改善耳鸣耳聋，听力下降有很好的效果。栀子有凉血止血，清热解毒，加入熟地、黄芪可活血祛淤，通络开窍、泻肝胆、利湿热等作用。希望你早日康复啊
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