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吸停呼是怎么做的呢?

吸停呼是怎么做的呢?
2016-07-26 12:30:14 举报
其他答案
2016-07-26 12:30:14
举报78 评论
轻轻闭口,以鼻呼吸,先吸气,用意领气下达小腹,吸气后暂不呼气,停闭一会后再把气徐徐呼出,即吸停呼

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