搜索
首页 生活 保健养生

失眠可不可以吃小米?

失眠可不可以吃小米

全部回答

2016-08-05

43 0

失眠抑郁可以喝小米粥 小米因富含维生素B1、B2等,还具有防止消化不良及口角生疮的功能,加藜麦、红枣等一起熬,营养更全面。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。

2016-08-05

31 0

失眠抑郁可以喝小米粥 小米因富含维生素B1、B2等,还具有防止消化不良及口角生疮的功能小米中含铁量比大米高一倍,因此,对于失眠抑郁病人和产妇来说,小米是最理想不过的滋补品。可以营养心神,缓解忧郁紧张的神经,还可以提供营养

类似问题换一批

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

生活
保健养生
服装/首饰
美容/塑身
购车养车
家电
礼节礼仪
美食/烹饪
购物
购房置业
婚嫁
生活常识
家居装修
交通出行
起名
育儿
保健养生
保健养生
举报
举报原因(必选):
取消确定举报