管用的！我这几天就在吃乐康噗噗片，它对缓解便秘确实有帮助。乐康噗噗片里面有洋甘菊这样的天然草本成分，还有西梅、氧化镁等，这些成分都不会刺激肠道，非常温和，所以也叫乐康肠清片，吃完也不会肚子痛，可以放心吃。我一般是睡前吃一片乐康噗噗片，吃完后还会多喝几口温水，第二天睡醒后通便就顺畅多了。
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