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成都棕南医院 感觉自己活得很失败哪有心理咨询?

感觉自己活得很失败哪有心理咨询?

觉自己活得很失败内心自闭不善交流

觉自己活得很失败内心自闭不善交流收起

医生回答

你好,你说感觉自己活得很失败,内心自闭,不善于交流。造成这种情况的根源是你对自己有一个完美主义的评判标准,不正确的攀比心理造成的,你还年轻,没有失败,只有暂时还没有成功。 指导意见: 造成这种情况的原因有三种,第1种是生理方面的原因,第2种是心理方面的原因,第3种是人际关系方面的原因。在心理方面是由不自信自卑的心理造成的。自卑是因为对自己要求高(这是好的),不能接受自己的缺陷和缺点。(这是不对的)内心里讨厌自已的缺点,不能接受,这样就是否定自己,因为缺点是你的一部分,否定缺点,就是否定自己,这怎么能自信呢?接受自己的一切缺点和优点,爱自己,然后再接纳自己...全部

你好,你说感觉自己活得很失败,内心自闭,不善于交流。造成这种情况的根源是你对自己有一个完美主义的评判标准,不正确的攀比心理造成的,你还年轻,没有失败,只有暂时还没有成功。 指导意见: 造成这种情况的原因有三种,第1种是生理方面的原因,第2种是心理方面的原因,第3种是人际关系方面的原因。在心理方面是由不自信自卑的心理造成的。自卑是因为对自己要求高(这是好的),不能接受自己的缺陷和缺点。(这是不对的)内心里讨厌自已的缺点,不能接受,这样就是否定自己,因为缺点是你的一部分,否定缺点,就是否定自己,这怎么能自信呢?接受自己的一切缺点和优点,爱自己,然后再接纳自己、爱自己一切的前提条件下改正自己的缺点,完善自己就行了!有了自信,内心就会强大起来。要进行积极的自我心理暗示:我健康,我快乐,我能行!行动胜于一切。收起

你自己感觉活的很失败,不愿意与别人交流,像这种太在意他人评价,对自己太不认可。建议你多培养些兴趣爱好,对自己多一些鼓励和认可以及接纳,可以去精神卫生中心就医,做个心理的疏导治疗,必要是可以适当的吃一点药物来改善你目前的心态,鼓励自己与别人沟通交流,遇到问题换个角度去考虑,冷静理性的去处理。

你自己感觉活的很失败,不愿意与别人交流,像这种太在意他人评价,对自己太不认可。建议你多培养些兴趣爱好,对自己多一些鼓励和认可以及接纳,可以去精神卫生中心就医,做个心理的疏导治疗,必要是可以适当的吃一点药物来改善你目前的心态,鼓励自己与别人沟通交流,遇到问题换个角度去考虑,冷静理性的去处理。收起

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专家团队

程艺萍副主任医师

擅长:失眠症、抑郁症、癫痫、精神障碍症

简介:从事精神疾病、心理疾病诊疗的临床工作30余年,在中国医学核心期刊上发表心理健康与精神疾病学术论文10余篇。

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贺立新心身科主任

擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症的诊疗

简介:从事精神疾病及心理诊疗临床工作20余年。多次参加国内精神病学、心理学及心身医学学术交流会,临床治疗专长于各类精神问题的优化合理用药、情感障碍、酒药滥用的治疗,心理治疗专长于个人成长、人际交往、婚姻及情感问题。

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李文俊院长

擅长:在失眠症、焦虑症、抑郁症、精神疾

简介:从事精神疾病与心理卫生临床管理工作40余年。在失眠症、焦虑症、抑郁症、精神疾病、心理障碍和心理卫生等领域有丰富经验,尤其擅长顽固性失眠症、重度精神分裂症、心理障碍和心理卫生等领域研究和诊疗。迄今发表论文50余篇。

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