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不想再节食了,求问肥胖患者吃什么可以变瘦?营养餐可行吗?

2022-11-29 10:17:43 举报
其他答案
2022-11-29 10:19:07
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虽然节食的短期效果还不错,但是真的很伤身,你可以试试看改变自己现在的饮食结构,不过过程会比较缓慢。当然,那些营养餐代餐你也可以试试,比如妙鲜生物的低脂营养餐。它最好的一点就是每一餐的食物量都很充足,不会让人觉得肚子饿,而且都是素食替代,也不用担心会吃进去太多脂肪。

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