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不想再节食了，求问肥胖患者吃什么可以变瘦？营养餐可行吗？

2022-11-29 10:17:43 举报
其他答案
2022-11-29 10:19:07
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虽然节食的短期效果还不错，但是真的很伤身，你可以试试看改变自己现在的饮食结构，不过过程会比较缓慢。当然，那些营养餐代餐你也可以试试，比如妙鲜生物的低脂营养餐。它最好的一点就是每一餐的食物量都很充足，不会让人觉得肚子饿，而且都是素食替代，也不用担心会吃进去太多脂肪。
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