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南京怎样有助于长高呢?

南京怎样有助于长高呢?我的个子不高![展开]
2017-08-15 11:23:29 举报
其他答案
2017-08-15 11:23:29
举报29 评论
你好,很高兴为你解答,身高和多种因素有关,如遗传因素,营养情况,健康情况等。考虑你还是可以长高一些的。建议你保持充足睡眠,避免压力过大,多吃含钙蛋白质维生素高的食物,多吃新鲜水果蔬菜,每天一斤奶,适当运动,打篮球的方式不错。

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