阴道松弛有药物可以修复?
这个没有药物可以治疗的,可以做些会阴部的肌锻炼。在公车上也能练习的动作,收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉,就像憋尿时的肌肉运用,每次收缩3秒,放松3秒,只要想到就时时反复练习,无论在搭乘交通工具、办公操作计算机、站着、坐着都能进行。 随时随地都能做的。 将手掌往后贴在下背靠近臀部的地方,用力吸气,感觉到整个背部及下阴部肌肉收缩,再缓缓吐气。 断尿训练,上小号时也能练习。 解小便时,让阴部肌肉反复放松、收缩、放松、收缩……如此分数次解完。 可锻炼阴道肌肉及尿道括约肌的弹性。 床上运动。 平躺,双膝往上弯曲,紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉,同时牵动肛门,就像大便之后收缩肛门的肌肉运动,或...全部
这个没有药物可以治疗的,可以做些会阴部的肌锻炼。在公车上也能练习的动作,收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉,就像憋尿时的肌肉运用,每次收缩3秒,放松3秒,只要想到就时时反复练习,无论在搭乘交通工具、办公操作计算机、站着、坐着都能进行。
随时随地都能做的。 将手掌往后贴在下背靠近臀部的地方,用力吸气,感觉到整个背部及下阴部肌肉收缩,再缓缓吐气。 断尿训练,上小号时也能练习。 解小便时,让阴部肌肉反复放松、收缩、放松、收缩……如此分数次解完。
可锻炼阴道肌肉及尿道括约肌的弹性。 床上运动。 平躺,双膝往上弯曲,紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉,同时牵动肛门,就像大便之后收缩肛门的肌肉运动,或是有便意想上大号,但必须忍着憋住的那种感觉。
维持收缩肛门之动作五到十秒钟再放松,每日至少重复做三十次以上。收起