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黄岩什么中医比较好？22岁女，半夜容易三点钟醒，醒了就睡不着是怎么回事呢比较影响晚上睡眠质量，而且白天工作容易犯困，请问这种情况该怎么办[收起]
坐下就想睡觉，最常见的原因是因为睡眠不足、睡眠质量不佳或者生物钟紊乱等，不规律的作息所致。这属于生理性因素，可以通过调整...[展开]
坐下就想睡觉，最常见的原因是因为睡眠不足、睡眠质量不佳或者生物钟紊乱等，不规律的作息所致。这属于生理性因素，可以通过调整生活方式以及作息规律等措施缓解症状。其次，导致坐下就想睡觉的原因，还包括贫血、大脑供血不足、神经衰弱或者某些疾病等多种病理性因素。建议积极的查找病因，必要的时候患者可以去医院做检查，明确诊断后对症治疗。[收起]
半夜两点醒属于维持睡眠障碍，也属于失眠的一种。通常情况下可以入睡，但是不能维持睡眠，造成易醒或者早醒，继而引起总的睡眠时...[展开]
半夜两点醒属于维持睡眠障碍，也属于失眠的一种。通常情况下可以入睡，但是不能维持睡眠，造成易醒或者早醒，继而引起总的睡眠时间减少，造成第二天精力不足，疲倦乏力，影响白天的生活质量。这种情形需要及时去医院睡眠障碍门诊就诊，在专科医生指导下进行治疗。[收起]
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迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷，再有夏天的时候坚持不用空调，...迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷，再有夏天的时候坚持不用空调，捂汗虽然很苦，但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。
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