长双歧杆菌35624是专门用于调理肠道健康的，是目前肠道益生菌市场内比较受欢迎的产品。它可以有效改善腹痛，腹胀，胀气，腹泻和便秘等等的症状，效果还是比较好的。至于你说的吃多久才有效果，得看个人的体质，像我这样吃了大概两三天之后就有效果，因为之前经常便秘，吃了这个后基本没有了！
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