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煲什么汤喝可以降血脂呢?还需要运动吗?

企业回答

如果是血脂偏高或者是高血脂的人,平时喝的汤要讲究清淡,少放油少放盐少放糖。像山楂冬瓜汤就很不错,对降血脂有一定帮助,山楂中含有的三萜类和黄酮类成分,能降低血液中的胆固醇含量;另外的维生素C则具有减肥降脂的作用。适量运动有助于提高血液循环,更好的起到降血脂的作用。 除了使用降血脂食物外,日常想通过植物降血脂可以试试纯植物提取的红心瓶舒百宁。

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