宝宝睡觉容易醒？宝宝一岁四个月了
孩子的睡眠质量好坏，对宝宝的健康影响很大。如果宝宝谁不踏实，似睡似醒，可能有以下原因：
1、疲劳过度。睡前玩的时间太长，兴奋过度；或白天受了惊吓，心情焦虑，使精神不能很好地被抑制下来。
2、饮食不当。 晚饭吃得过多，吃的食物不易消化，宝宝胃力不舒服；或晚饭吃得过少，因饥饿不能入睡；也可能渴了想喝水等。
3、睡眠姿势不舒服或胸口受压，呼吸不畅。
4、卧室及卧具不合适。如室内空气污秽；室内温度过高或过低，过于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡觉等。 宝宝入睡后，屋内灯光耀眼，谈笑声、电视声的噪音过大，将小孩惊醒。
5、宝宝患病：佝偻病，蛲虫也会影响孩子夜间的睡眠。 您应该先检查孩子有无生理性疾病，您...全部
孩子的睡眠质量好坏，对宝宝的健康影响很大。如果宝宝谁不踏实，似睡似醒，可能有以下原因：
1、疲劳过度。睡前玩的时间太长，兴奋过度；或白天受了惊吓，心情焦虑，使精神不能很好地被抑制下来。
2、饮食不当。
晚饭吃得过多，吃的食物不易消化，宝宝胃力不舒服；或晚饭吃得过少，因饥饿不能入睡；也可能渴了想喝水等。
3、睡眠姿势不舒服或胸口受压，呼吸不畅。
4、卧室及卧具不合适。如室内空气污秽；室内温度过高或过低，过于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡觉等。
宝宝入睡后，屋内灯光耀眼，谈笑声、电视声的噪音过大，将小孩惊醒。
5、宝宝患病：佝偻病，蛲虫也会影响孩子夜间的睡眠。 您应该先检查孩子有无生理性疾病，您可以观察孩子夜间睡觉时的情况，半夜时候出汗？宝宝后脑勺是否有枕秃的现象？如果孩子有出汗和枕突的现象，你要给孩子进行补钙。
6、日常生活的变化。如由于出门、移往陌生的新屋，有新的保姆或亲戚以及担心父母出差分离等。
从你的情况来看，孩子已经形成了夜间定时醒来的生物钟，醒来后找妈妈是由于担心父母离开，有一定的焦虑心理。
家长应该从以下几点来培养孩子良好的睡眠习惯：
· 按时睡觉，形成动力定型，孩子到了这个时间就会很容易自动入睡。
· 晚餐不要吃的太饱，睡前不吃零食，也不要饮水过多，以免过饱和夜尿多影响睡眠。
· 睡觉的衣服要柔软，舒适，宽大。
· 家长不要在睡前把小儿抱在怀里边拍、边摇、边走，这样不利于培养孩子的自主性和独立性，尤其是深更半夜，孩子从睡梦中惊醒，也来个不摇不拍就不睡觉的坏习惯，日久就影响父母的休息。
这点你需要特别注意，由于你长期养成了这个习惯，造成了孩子现在睡中醒来不哄就不肯入睡的习惯。
· 良好的睡眠环境，房内光线不要太强，环境要保持安静，室温要适宜。
照你家宝宝的情况看应该是属于肚子饿和要尿尿，宝宝都这么大了光靠米粉和奶粉肯定是不行的，一是会营养不良，二是很容易饿，而且睡前喝水的话尿又会很多，所以一定要给宝宝吃饭，你可以先从烂一点的饭开始，或是粥和面条，要找到宝宝不肯吃饭的原因，是因为太硬还是宝宝喜欢吃甜的，找到原因就好解决了，宝宝不喜欢吃硬的就煮烂一点，不喜欢吃盐的，就要煮甜粥。
。收起
