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都是怎么给男人补精的?

2021-09-19 19:44:32 举报
其他答案
2021-09-19 19:47:56
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补肾生精可以吃覆盆子、黑豆、腰果、枸杞子、大虾、核桃、苹果等,还可以吃益生谷的妥金助于精子的生成,增强精子活力,提高精子的质量,同时注意不要房事过度,要合理膳食,均衡营养,不要吃有毒物品,不要吃垃圾食品。
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