杭州哪家医院看焦虑症？很久之前就开始了，但不经常，今年刚上大一，最近这几天...[展开]
杭州哪家医院看焦虑症？很久之前就开始了，但不经常，今年刚上大一，最近这几天，真的快要喘不过气来了，心慌焦虑难受，有些时候甚至感觉快不能呼吸了，看过医生说是轻度焦虑，请问轻度焦虑要怎么治啊？[收起]
对于轻度焦虑症患者，患者可以采取改善自身不良生活方式，多与他人交流沟通，树立信心，保持乐观情绪，保证睡眠，减轻压力等心理自我调整方式；以及可以口服苯二氮卓类抗焦虑药物，短期服用一般效果比较明显。患者通过上述调整后一般情况可以好转，经过咨询医生以后可以逐渐停药。
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