廖***
2015-08-06 16:58:30
胆结石术后
应该注意的生活规范：
1。维持理想体重。
2。保持运动的习惯。
3。注意饮食安全卫生、定时定量。
4。绝对禁止暴饮暴食。
5。避免长时间以坐姿从事工作。
6。避免过于疲劳。
7。不可穿著束紧胸腹的紧身衣物
8。若有便秘症状，须积极治疗。
应该注意的饮食规范：
1。多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。 ...[展开]
胆结石术后
应该注意的生活规范：
1。维持理想体重。
2。保持运动的习惯。
3。注意饮食安全卫生、定时定量。
4。绝对禁止暴饮暴食。
5。避免长时间以坐姿从事工作。
6。避免过于疲劳。
7。不可穿著束紧胸腹的紧身衣物
8。若有便秘症状，须积极治疗。
应该注意的饮食规范：
1。多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
2。限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
3。多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
4。禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
5。牛奶只限于饮用脱脂奶。
6。多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
7。烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。
8。禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。
9。
口味尽量清淡，调味料应有所节制。
10。避免食用加工食品和高糖分的食物。
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