跳绳有哪些种类？

1、脚尖跳：脚尖跳这个跳绳方法是身体跳起时脚落到低点将触地的时候，用自己的脚尖、前脚掌进行着地，尽量不要让脚跟触地，再用脚尖、前脚掌进行起跳。2、脚跟跳：脚跟跳在起跳时，需要将两脚摆成平行站立的姿势，脚的间距要与肩同宽，身体跳起要触地的时候，脚趾及脚掌前部尽量不接触地面，用脚跟触地再进行起跳，反复进行这个动作。3、转体跳：转体跳的动作是在起跳时，让身体在空中向左或向右进行转动，可以连续向左或向右转，也可以左转动一次，右转动一次，转动的次数和角度大小可以根据自己的情况进行调整。[收起]