爱问首页 爱问商城
首页> 生活 >美容/塑身 >减肥/塑身

肥胖?我经常控制不了食欲?

肥胖?我经常控制不了食欲,经常想吃东西,吃减肥药却越来越胖,请问吃什么能控...[展开]
2016-09-26 11:05:08 举报
其他答案
2016-09-26 11:05:08
举报52 评论
你好,根据你的病情分析 你只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食,不饿就是到吃饭时间也不能吃,平时多吃些水果和蔬菜,减肥效果很好,刚开始的一周,重量会迅速减掉2公斤左右,慢慢就减的很平稳,记得要坚持不懈的去做,才会有效果。    减肥就是这么简单,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分...[展开]

类似问题换一批

相关知识 换一批

提问
生活
减肥/塑身
美食/烹饪
起名
服装/首饰
美容/塑身
购物
购车养车
生活常识
家电
礼节礼仪
家居装修
保健养生
交通出行
婚嫁
购房置业
育儿
美容/塑身
减肥/塑身
护肤
祛斑/祛痘
化妆
美发/护发
美白/防晒
减肥/塑身
减肥/塑身
举报
举报原因(必选):
取消确定举报