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雅安哪家医院看失眠比较专业?

总感觉想睡觉是什么原因人一天到晚没有力气,总想睡觉,请问是什么原因

2022-11-28 12:46:34 举报
其他答案
2022-11-28 12:47:40
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睡不好觉也就是失眠,是现代人常见的状态。导致睡眠不好的原因很多,具体如下:
1、情志因素:比如精神紧张、兴奋、焦虑、抑郁、压力过大、神经衰弱等。通常情志因素导致的失眠,通过改善生活方式,规律清淡饮食,避免劳累,保持心情舒畅,可以逐渐缓解;
2、疾病因素,比如心血管疾病、脑血管疾病、胃肠道疾病,也是导致失眠的常见原因。而对于躯体疾病导致的失...[展开]

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