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请问,我女朋友心情极度郁闷怎么办?

请问,我女朋友心情极度郁闷怎么办?[展开]
2016-07-25 21:18:51 举报
其他答案
2018-10-16 16:03:31
举报239 评论
您是因为压力大,产生了焦虑抑郁的情绪体验,不良情绪聚集,兴趣减退,情绪低落。建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不...[展开]
2016-07-25 21:18:51
举报474 评论
    缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,你就会觉得心里舒服多了...[展开]
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