M***
2014-12-29 21:49:06
病情分析:
你好,很高兴为你解答疑惑。
怀孕初期,首先要注意营养,多吃点新鲜水果,多补叶酸。因为胎儿在前三个月,...[展开]
病情分析:
你好,很高兴为你解答疑惑。
怀孕初期,首先要注意营养,多吃点新鲜水果,多补叶酸。因为胎儿在前三个月,是大脑和神经发育的时期,最需要注意营养。
指导意见:
1、怀孕前三个月要补叶酸,促进神经系统的发育。
可以适当的补充点蛋白,吃点鸡蛋,奶等。
2、如果有条件,可以喝孕妇奶粉,多补充胎儿需要的营养物质,同时增加妈妈的体抗力。
3、多吃点新鲜的水果,补充维生素。
4、4个月后要补钙,因为胎儿要开始发育骨骼等,促进胎儿生长。
5、注意,山楂、桂圆、螃蟹、薏米等一定不能吃,这些食品可能会导致流产。
6、适当的保持运动,比如晚饭后散步等,但是不能剧烈运动,也不能站在高处,比如晾衣服等,最好家中有人能帮你。
7、及时建立档案,便于胎儿的观察和大人的健康。
祝妈妈和宝宝健康。[收起]