请问专家焦虑症的症状是这样吗？

    "焦虑症多数在中、青年期起病女性比男性高一倍临床表现基本上有三组亦可视为焦虑症的三大症状：病理性焦虑情绪持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安有一种期待性的危险感感到某种灾难降临甚至有死亡的感受（""濒死感""）患者担心自己会失去控制可能突然昏倒或""发疯"" 70%的患者同时伴有忧郁症状对目前、未来生活缺乏信心和乐趣有时情绪激动失去平衡经常无故地发怒与家人争吵对什么事情都看不惯不满意焦虑症有认识方面的障碍对周围环境不能清晰地感知和认识思维变得简单和模糊整天专注于自己的降状态担心疾病再度发作 。
    躯体不适症状常为早期症状在疾病进展期通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛心跳和呼吸次数加快全身疲乏感生活和工作能力下降简单的日常家务工作变得困难不堪无法胜任如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍而且颇为严重和顽固此外还可有消化功能紊乱症状等绝大多数焦虑症病人还有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感月经不调、停经、性欲减退、尿意频急、头昏、眩晕、恐惧、晕厥发作等精神运动性不安（简称精神性不安）坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安对焦虑症患者的治疗首先是心理治疗以同情的心情去关心体贴患者协助其消除病因对病因有正确的认识解决具体困难并对疾病的性质加以科学的解释并配合给以适量的抗焦虑药物如利眠宁10～20mg或安定2。
    5～7。5mg每日3次口服有人报道心得安10 ～3 0mg每日3次口服有一定疗效胰岛素低血糖疗法有镇静作用当焦虑症状与忧郁症状同时存在时三环类抗忧郁药可与利眠宁类药合并应用　　焦虑症是焦虑神经症的简称是一种功能性或心理障碍身体各系统并无疾病也没有任何危险性不会危及生命如何自我防治焦虑症呢 (1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病对人的生命没有直接威胁因此病人不应有任何精神压力和心理负担 (2)要树立战胜疾病的信心患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的经过适当的治疗此病是完全可以治愈的 (3)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制如心理松弛转移注意力、排除杂念以达到顺其自然泰然处之的境界 (4)学会正确处理各种应急事件的方法增强心理防御能力培养广泛的兴趣和爱好使心情豁达开朗 (5)在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持解决好可引起焦虑的具体问题 (6) 适应用抗焦虑药如安定10mg每晚口服1次；多虑平25mg每日2次口服；或氯丙咪嗪25mg 每日2次口服 (7)生物反馈治疗也有较好的效果　　1。
    明确诊断许多身心疾采呈现焦虑症状因此治疗前必须作好检查和进行必要的心理测定工作排除继发性焦虑反应的各种原因明确诊断是本病合理治疗取得满意疗效的先决条件其实焦虑是一种正常人常见的情绪反应事出有因的焦虑情绪不能视为疾病许多病人患病后出现疾病心理反应亦可以呈现严重焦虑情绪必须正确识别加以排除　　2。
    药物治疗抗焦虑剂为首选药物常用药物为舒乐安定、佳静安定和氯硝基安定等但是本病使用精神性药物其剂量和服药方式很有讲究必须在专科医生指导下服用 　　3。焦虑症是一种神经症类型在诊治过程中必须重视心理治疗作好心理转化工作调动病人的主观能动性简单的对症服药治疗效果不好这一点务必注意到药店买药治疗与在门诊医生指导下治疗两者的效果和心理影响是不同的 〖自我治疗〗对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主当然也可以适当配合药物进行综合治疗患者不妨按以下几种方法进行自我治疗：    １．增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提一些对自己没有自信心的人对自己完成和应付事物的能力是怀疑的夸大自己失败的可能性从而忧虑、紧张和恐惧    因此作为一个神经性焦虑症的患者你必须首先自信减少自卑感应该相信自己每增加一次自信焦虑程度就会降低一点恢复自信也就是最终驱逐焦虑    ２．自我松弛 也就是从紧张情绪中解脱出来比如：你在精神稍好的情况下去想象种种可能的危险情景让最弱的情景首先出现并重复出现你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑此时便算终止    ３。
    自我反省有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑压抑到无意中去了但它并没有消失仍潜伏于无意识中因此便产生了病症发病时你只知道痛苦焦虑而不知其因因此在此种情况下你必须进行自我反省把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来必要时可以发泄发泄后症状一般可消失    ４。
    自我刺激 焦虑性神经症患者发病后脑中总是胡思乱想坐立不安百思不得其解痛苦异常此时患者可采用自我刺激法转移自己的注意力如在胡思乱想时找一本有趣的能吸引人的书读或从事紧张的体力劳动忘却痛苦的事情这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症同时也可增强你的适应能力    ５．自我催眠 焦虑症患者大多数有睡眠障碍很难入睡或突然从梦中惊醒此时你可以进行自我暗示催眠如：可以数数或用手举书本读等促使自己入睡        在自我采取以上方法的同时还必须使用抗焦虑药常用的有安定、利眠宁等可以口服也可以肌肉或静脉注射如果焦虑伴有抑郁服用多虑平、阿米替林等三环类抗抑郁药有良好效果        焦虑性神经症患者如果能够严格遵照医嘱并进行密切配合性的自我治疗不长时间一定能摆脱焦虑下面的一些建议或许可以帮助你纾解紧张、克服焦虑你可以从中选择最适合自己的方式"。
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