临产前饮食怎么安排？

    临产前，若孕妇进食不佳，营养 “供不应求”的后果极为严重，可能造  成母婴衰竭。由于缺乏分娩的能源，子 宫收缩无力，导致滞产、产程延长、胎 儿宫内窘迫、新生儿窒息，甚至分娩过 程中死亡等。
  因此，临产时吃饱喝足， 对母婴双方的健康及分娩能否顺利进  行，有着特殊的重要意义。  阵阵发作的宫缩痛，会影响产前 孕妇的胃口。应学会宫缩间歇期进食。 饮食以富含糖分、蛋白质、维生素、易 消化的为佳。
  根据个人喜好，可选择蛋  糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛 奶、果汁、苹果、西瓜、橘子、香蕉、巧 克力等多样饮食。每曰可进食4~5次， 少吃多餐。  机体需要的水分可由果汁、 水果、糖水及白开水补充。
  注意，既不  可过于饥渴，也不能暴饮暴食。临产期间，由于宫缩的干扰及睡 眠的不足，孕妇胃肠道分泌消化液的  能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的 食物从胃排到肠里的时间（胃排空时 间）也由平时的4小时增加至6小时左 右，极易存食，不要吃不容易消化的 油炸类食物。
    临产时，若产妇恶心、呕吐、进食 过少，应及时告诉医生，以便医生根据  具体情况给予输注葡萄糖、生理盐水 及其他必需的滋补药物，以补充营养， 供应分娩所需的能源。能进食者，应尽 量摄取足够的食物，不要依赖静脉补 液，以免引起过敏反应。
  初产妇从有规律的宫缩开始到 宫口开全，大约需要12小时。  如果准 备自然分娩，可准备易消化吸收、 少渣、可口味鲜的食物，如面条鸡蛋 汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克  力等食物，让产妇吃饱吃好，为分娩 准备足够的能量。
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