向心工作的内容有哪些?[展开]
向心工作的内容有哪些?[收起]
肌肉收缩时,肌力大于阻力,肌肉的起 点、止点相互接近,环节朝着肌拉力方向运 动,肌肉长度缩短变粗的收缩形式,称肌肉的 向心工作。例如举腿动作,弯举(肱二头肌) 动作,屈髋肌群(髂腰肌,股直肌,缝匠肌,阔 筋膜张肌)完成向心工作等。肌肉在做向心 工作时,外形上常变粗变短。
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