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少精无精的人一般是生精功能变弱,体内缺乏精子必须的营养,如精氨酸, 锌硒微量元素和番茄红素,平时要注意补充这些,可通过养精三宝补充,饮食多吃生蚝,海参,虾米,瘦肉,莴笋和动物肝脏,这些食物对精子有益,一般调理补充五六个星期左右基本就恢复了。
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