慢慢会好的,有个过程
慢慢锻炼的开始会疼的。
要做恢复性锻炼
需要注意逐步的按摩及运动就可以的,加强以对症的补钙,避免剧烈活动就可以的,同时要是加重尽量的到专科的康复中心进行治疗。
这需要慢慢锻炼。
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