滑雪服10K标准的防水透气性指标能达到基本上都够用了，像现在比较流行设计感好点的有Nobady、Burton、Gsousnow、Indy英迪。好看的标准就因人而异了。我比较喜欢Indy英迪家的，新西兰的牌子，在国外比较火，很多设计都敲好看！最近超火的恶棍滑雪卫衣、绽放系列都很不错！听说国内有线上商城了，直接在网上就能买到。
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在参加体育运动时必须注意以下问题： (1) 运动前后避免情绪紧... 在参加体育运动时必须注意以下问题： (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张，情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加，降低心室颤动阈，而且运动可有诱发心室颤动的危险， 所以，对于心绞痛发作3天之内和心肌梗死后半年之内的患者，不宜做比 较剧烈的运动。 (2) 运动前最好不要饱餐。因为进食后人体内血液供应须重新分 配，流至胃肠帮助消化的血量加多，而心脏供血相对减少，容易引起冠状 动脉相对供血不足，而引起心绞痛。 (3) 运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者，不要马上从事剧 烈的运动。 (3) 运动时应穿得少些，便于散热，增加心率。心率增快会使心肌 耗氧量增加。 (5) 运动后避免马上洗热水澡。因为全身浸在热水中，必然导致广 泛的血管扩张，而使心脏供血相对减少。 (6) 运动后尽量不要吸烟。因为运动后心脏有一个运动后易损期， 吸烟会引起血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺，加上尼古丁的作用而易 导致心脏意外。
健美操做为一项很有特色的运动，在我国全民健身活动中占有非常重要的地位，...健美操做为一项很有特色的运动，在我国全民健身活动中占有非常重要的地位，是非常流行的一项体育运动
做任何运动之前要先热身，让韧带和关键先预热，谢谢记得好评哦做任何运动之前要先热身，让韧带和关键先预热，谢谢记得好评哦
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