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肌肉拉伤应急自救方法有哪些?

肌肉拉伤应急自救方法有哪些?[展开]
2016-10-04 16:21:46 举报
其他答案
2016-10-04 17:03:46
举报80 评论
    对于肌肉拉伤,如果受伤部位疼痛、肿胀很明显,应该及时就医,如果不太严重,可进行如下自助疗法:    1、对拉伤的肌肉局部进行加压包扎,包扎不要过紧,以使局部有压迫感、包扎以下部位无发紫、发凉、发麻为度。  包扎的目的是为了抑制肿胀进一步加重,同时给这个部位的肌肉以支撑的外力。    2、肌肉拉伤初期(24小时内)不宜进行热敷,也不...[展开]

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