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2015-02-08 21:45:02 举报

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匿名

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2015-02-08 21:45:12

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睡前喝杯牛奶,不要做剧烈运动,看点安静的书,杂志一系列的,不要看恐怖刺激的电影,电视,晚上睡前不要想事情,不要胡思乱想,...[展开]

睡前喝杯牛奶,不要做剧烈运动,看点安静的书,杂志一系列的,不要看恐怖刺激的电影,电视,晚上睡前不要想事情,不要胡思乱想,让你的神经安静下来.做梦很正常,但是做了梦,转天想起来,长期下去会神经衰弱,尝试去改善一下吧.[收起]

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2015-02-08 21:45:02

32 评论

你好,这种情况属于神经衰弱症,建议口服谷维素和健脑补肾丸

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