快一个月了,最近便秘加重,请问吃些什么可以缓解便秘,不再便秘呢?
你好,便秘主要在于调理,平时多食粗粮、蔬菜、水果等。多食用润肠通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物,使粪便变软,便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝您健康。
如果得了囊肿性痤疮在治疗上一般主要是进行消炎治疗。因为囊肿性痤疮发生以...
建议:1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早...
你好,一般想要调理便秘。平时要注意饮食清淡,多吃膳食纤维丰富的食物。每...
你好,饮食方面要有所忌讳,忌吃辛辣、油腻等带有刺激性的食物,如辣酱、大...