怎样布置房间，以新环境迎接人生新阶段呢？

    怀孕后，准妈妈应尽量把居室布置的卫生、 舒适、温馨，才能与孕妇的身体变化相适宜。以 下几个方面必须特别注意：保证居室内空气清新调查表明，家庭装修中的有害气味，会严重 影响母子健康。
  因此，如果家里的房子刚装修过， 最少要有半年以上时间的开窗通风后再入住。入 住后应继续保持通风，以保证居室的空气清新。  保证居室内温度、湿度适宜居室内温度宜保持在20°C〜22°C，湿度宜保 持在50%左右。
  如果温度太高，使人头昏脑胀、 精神不振、昏昏欲睡、烦躁不安；温度太低，使 人身体发冷，易于感冒。湿度太高，会使被褥发潮，人体关节酸痛；湿度太低，会使人口干舌燥， 鼻干流血，均不利于母子健康。  为了使居室内温度与湿度保持在一个相对恒 定的范围，准妈妈要注意室内外的温度变化，随 时调节自己的服装和饮水。
  当室内太干时，可利 用加湿器，或在暖气上放盆水，火炉上放水壶，地面上洒水；室内太湿时，可以放置去除潮湿之 物或开窗通气。保证居室内床铺舒适准妈妈怀孕后比较嗜睡，这是妊娠早期的生 理需要，因此，温暖舒适的床铺显得尤为重要。
     具体说来，孕妇适宜睡木板床，铺上较厚的棉絮； 枕头以9厘米（平肩）高为宜；被子以全棉布包裹棉絮，不宜使用化纤混纺织物作被套及床单；蚊 帐的作用不止于避蚊防风，还可吸附空间飘落的 尘埃，以过滤空气。
  另外，居室中最好能有优美的音乐，以利于准妈妈舒缓心情，保持愉悦平静的心态。  但一定 要注意选择合适的音乐，噪音会使准妈妈心烦意 乱、听力下降，会使宝宝不安、早产，甚至脑功 能受损，应尽量避免。
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