梦***
2015-10-24 10:52:18
孕妇半夜小腿抽筋一般是由缺钙引起的,所以要补钙。平时要注意多吃一些钙质丰富的食物,如粗粮、排骨、鱼、蛋、青菜及生...[展开]
孕妇半夜小腿抽筋一般是由缺钙引起的,所以要补钙。平时要注意多吃一些钙质丰富的食物,如粗粮、排骨、鱼、蛋、青菜及生活费产品等。最好的是买一些钙片回来补充一下 ,因为越到后期需要量越大。
只要孕妇体内不缺钙,就可以防止腿抽筋。选择的钙片就一定要注重安全,要多看一些钙片的老品牌,像钙之缘片就挺不错,它就有16年历史了,本身成分中无添加任何色素、香精的纯天然钙。 超细碳酸钙源并且整合了维生素D,不仅含钙高易吸收,还消耗的胃酸少,不会引起任何肠胃的不适。
也因为经过超微细化处理,入口即化,微量补钙更安全不会有补钙过量的副作用。我嫂子之前补钙就买的是这个产品,见效挺快的,所以在这里特别推荐一下,希望能够帮到楼主。[收起]