孕妇便秘怎么办? 孕前期
吃清淡的饮食,多吃蔬菜水果,多喝水,不要让自己上火了
吃水果蔬菜,多喝开水
多喝水,多吃蔬菜,水果及含丰富纤维素的食品。饮食要清淡,不要吃辛辣刺激的食品。适当运动。
平时可以多吃水果。多喝水。多运动的。可以喝蜂蜜试试的。实在不行就吃点芦荟胶囊试试。
可以喝蜂蜜水,吃柚子,平时多喝水,多吃水果和蔬菜
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