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有什么办法?宝宝三个月了?

宝宝三个月了,最近感觉奶都不够,有什么办法?要吃什么比较有奶水,喝豆浆会比较有奶水吗

3个回答

亲,首先要保证有奶必须要保持好的心情,不能着急生气,有压力等. 另外就是多喝汤,多吃腥的,下奶的食物,如鱼汤,猪蹄炖黄豆等等,不能吃回奶的食物如韭菜等,如果实在没奶,可以找个催奶师按摩一下.要是多吃些菠菜,黄花菜,胡萝卜,木耳,之类的,可以催奶的,菠菜里面含很高的铁,通过奶水过滤给宝宝很好的,胡萝卜含很高的维生素,不容易上火

亲,首先要保证有奶必须要保持好的心情,不能着急生气,有压力等. 另外就是多喝汤,多吃腥的,下奶的食物,如鱼汤,猪蹄炖黄豆等等,不能吃回奶的食物如韭菜等,如果实在没奶,可以找个催奶师按摩一下.要是多吃些菠菜,黄花菜,胡萝卜,木耳,之类的,可以催奶的,菠菜里面含很高的铁,通过奶水过滤给宝宝很好的,胡萝卜含很高的维生素,不容易上火收起

2015-12-06 10:56:06
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褒点猪脚花生汤,木瓜鲫鱼汤之类的下奶,豆浆好像没有催奶作用吧

褒点猪脚花生汤,木瓜鲫鱼汤之类的下奶,豆浆好像没有催奶作用吧收起

2015-12-06 10:54:29
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鲫鱼汤,猪蹄汤,虾啊等等。

鲫鱼汤,猪蹄汤,虾啊等等。收起

2015-12-06 10:51:37
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