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儿童补锌吃什么食物好呢?

儿童补锌吃什么食物好呢

5个回答

我感觉要是孩子大了的话可以适当的吃点海蛎子补锌

我感觉要是孩子大了的话可以适当的吃点海蛎子补锌收起

2016-02-15 00:01:20
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鱼类和海产品含量也较高,如:带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、牡蛎、淡菜、海带、紫菜等;还有瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄;黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉等含锌也...全部

鱼类和海产品含量也较高,如:带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、牡蛎、淡菜、海带、紫菜等;还有瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄;黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉等含锌也高。 严重者可以用补锌制剂,最常用的是伊分子-锌硒宝片,第三代蛋白锌补锌效果比化合锌高,而且对肠胃没有副作用。收起

2016-02-15 00:01:20
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瘦肉,小米,芝麻,牡蛎。

瘦肉,小米,芝麻,牡蛎。收起

2016-02-15 00:01:20
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含锌比较多的食物有:牡蛎、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等

含锌比较多的食物有:牡蛎、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等收起

2016-02-15 00:01:20
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海产品,动物肝脏等等

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2016-02-15 00:01:20
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