没食欲吃不下饭怎么办啊？

没食欲吃不下饭怎么办啊，孕妇老是吃不下饭，这样胎儿会不会不够营养的啊？[展开]

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2016-08-23 02:04:32 举报

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匿名

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2016-08-23 02:04:32

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怀孕早期就是前三个月内,此阶段胎儿各器官处在分化形成阶段,此时又逢恶心、厌食妊娠反应时期,故增加营养应重在饮食的质量,多...[展开]

怀孕早期就是前三个月内,此阶段胎儿各器官处在分化形成阶段,此时又逢恶心、厌食妊娠反应时期,故增加营养应重在饮食的质量,多吃一些适合口味、易消化、清淡、带有酸味、并富有营养的食物及小餐,并注意多吃一些粗制食品,但不要食用有刺激性的食物和精制糖块,尽量做到不要偏食。[收起]

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2016-08-23 02:04:32

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少吃多餐,少油腻吧,多吃点好消化的食物比较好的,饮食要清淡点可以缓解的。 多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果...[展开]

少吃多餐,少油腻吧,多吃点好消化的食物比较好的,饮食要清淡点可以缓解的。 多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃多餐,少油腻不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣,还有香 料,均衡营养就好了。 前三个月必须吃叶酸,防止胎儿畸形 。[收起]

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