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为什么早上起来还是?

为什么早上起来还是困
2017-09-02 09:51:12 举报
其他答案
2017-09-02 09:51:12
举报128 评论
    你好,你的症状可能只是一种亚健康状态-睡眠不足引起的睡眠是人们正常的生理需要,但绝非睡眠时间越长越好。不同年龄的人对睡眠时间的需求是不完全相同的。年龄越小,大脑皮层兴奋性越低,对疲劳的耐受性也越差,因此需要睡眠的时间也越长。  而到了老年,大脑皮层功能不如青年人那么活跃,体力活动也大为减少,所以需要睡眠时间也相应地减少。    一...[展开]

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