孕晚期如何控制体重？

孕晚期如何控制体重，除了多运动，饮食上需要注意什么？[展开]

 孕晚期如何控制体重，除了多运动，饮食上需要注意什么？[收起]

2016-10-28 16:53:15 举报

同步

匿名

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2016-10-28 16:53:15

32 评论

饿了就吃点西红柿 咬一口面包 喝水吃苹果 半个馒头不行吧 。。能不饿么 我一天怎么也要俩

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2016-10-28 16:53:15

32 评论

少吃面食,糖分大的水果,多吃蔬菜。。。。

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2016-10-28 16:53:15

47 评论

晚上饿了很难受呢~比孕前那种饥饿感可强烈多了呵呵~我经常四五点钟饿醒,就睡不着了~少吃甜食,少吃主食,多吃蔬菜水果~

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2016-10-28 16:53:15

48 评论

蛋糕不要吃,吃全麦面包,和粗粮~ 我那时候血糖稍高,大夫警告我,别吃成高危产妇,呵呵,我就参考糖尿病人食谱吃饭。 水果少...[展开]

蛋糕不要吃,吃全麦面包,和粗粮~ 我那时候血糖稍高,大夫警告我,别吃成高危产妇,呵呵,我就参考糖尿病人食谱吃饭。 水果少吃,蔬菜要跟上。多运动就不用说了。[收起]

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2016-10-28 16:53:15

33 评论

是啊,还是没坚持住,晚上又吃了点

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