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什么是老年性痴呆?

什么是老年性痴呆

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2016-07-28

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     老年痴呆症与脑萎缩密切相关。人到老年,全身各系统器官都有不周程度的退化性 萎缩改变,大脑尤其明显。80岁老人脑重与青壮年相比可减少6。6%〜11%。老年性痴 呆的症状主要表现为:最初多从健忘开始,严重的记忆力减退是其主要症状,如迷路、 不识家人、不能进行简单计算等智力下降现象。
    然后出现精神症状和性格改变,如自 私、性情暴躁、吵吵闹闹、打骂别人、毁弃衣物等反常行为,最后发展到缄默、痴呆、 生活不能自理,以致卧床不起。 常饮食调理 日常多进食含维生素C、维生素E、胡萝卜素和富含微量元素硒的抗氧化食品,含 维生素C较多的食物如柑橘、柚子、鲜枣、香瓜、绿花椰菜、草莓等,含维生素E较多 的食品如麦芽制品、葵花子油、甜杏仁等,含有胡萝卜素的食物如胡萝卜、甘蓝、菠菜 等,含硒较多的食物如洋葱、卷心菜、海鲜等。
    又如鲜豌豆、豇豆,都含有较多的过氧 化物酶,也能对抗自由基。此外,一些发酵食物如发面馍、酿造醋中均含氧较多,也有 益于延缓脑衰老。 老年痴呆症患者还要多进食能合成胆碱的食物,从而加强神经细胞功能,有益于老 年痴呆症的防治,故宜多食豆制品。
   人体缺铜可引起贫血、皮肤毛发异常(如白癜风)、骨质疏松,也可引起脑萎缩。   故缺铜者宜适当补充含铜丰富的食物,如坚果类、叶菜类、甲壳类水产品。如病人胆固 醇不高,也可进食动物肝、肾等肉食品。
   多补充维生素B12和叶酸,多吃豆类、奶类和蔬菜,增强免疫球蛋白生成率和抗病 毒能力,避免对神经细胞的损伤,缓解病情。 推荐健脑食物 核桃:含丰富的不饱和脂肪酸——亚油酸,吸收后成为脑细胞组成物质。
     芝麻:补肾益脑、养阴润燥,对肝肾精气不足、肠燥便秘者最宜。 莲子:养心安神,益智健脑,补脾健胃,益肾固精。 花生:常食可延缓脑功能衰退,抑制血小板凝聚,防止血栓形成,降低胆固醇,预 防动脉硬化。
   大枣:养血安神,补养心脾,对气血两虚的痴呆病人较为适宜。   桑葚:补肾益肝,养心健脾,对肝肾亏损、心脾两虚的痴呆病人尤为适宜。 松子:补肾益肝,滋阴润肺,对肠燥便秘、干咳少痰的早老性痴呆病人尤为适宜。
   山楂:活血化疲,富含维生素C,适于早老性痴呆并发高血脂、糖尿病、痰浊充塞、 气滞血瘀患者。 鱼:痴呆病人脑部的DHA不饱和脂肪酸水平偏低,而鱼肉中这种脂肪酸含量较高。   此外,桂圆、荔枝、葡萄、木耳、山药、蘑菇、海参等,对痴呆症患者均有益。
   饮食禁忌 忌甜食过量,因过量的甜食会降低食欲,损害胃口,从而减少对蛋白质和多种维生 素的摄入,进而导致肌体营养不良,影响大脑细胞的营养与生存。 忌食含铝食品,比如油条等加铝的膨化食品。
     忌嗜酒,少量的醇有利于老年痴呆症的防治,但嗜酒就极大损害了身体,会加快脑 萎缩。

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