燕***
2018-05-20 04:18:36
第一种：难缠的经前综合征 月经来的前几天，你都变得情绪不稳、焦虑紧张、胸部肿胀、头痛、睡不好，注意力也没办法集中。 可是月经一来，这些症状就消失无踪了，这就是PMS——经前综合征。 经前综合征的起因： 目前为止，PMS的确切成因还不大清楚。根据所出现的症状，可将其产生的原因归纳为2类： 1。 由于...[展开]
第一种：难缠的经前综合征 月经来的前几天，你都变得情绪不稳、焦虑紧张、胸部肿胀、头痛、睡不好，注意力也没办法集中。 可是月经一来，这些症状就消失无踪了，这就是PMS——经前综合征。
经前综合征的起因： 目前为止，PMS的确切成因还不大清楚。根据所出现的症状，可将其产生的原因归纳为2类： 1。 由于水盐滞留体内所引起的组织器官充血、水肿，及雌、孕雌激素分泌不平衡所致。
2。 由于精神过度紧张而导致的大脑皮层功能紊乱。 表现症状： 情绪困扰：情绪低落、爱发脾气、焦虑不安、紧张、思想混乱、离群独处、愤怒和愁烦不断交替、性情过敏、忽然哭泣、健忘、难于集中注意力。
身体不适：乳房肿痛、腹胀、头痛、身体肿胀、长暗疮、肠胃不适、便秘、胃口转变、暴饮暴食、潮热、心悸、晕眩。 治疗手段： 食物疗法：多吃些巧克力、梅子、番茄、菠萝等食物，可增加体内血清素的含量，达到控制PMS的目的。
另外，可增加补充一些含有维生素B和镁的复合维生素。 中药疗法：以龙眼干一小把及老姜片若干，用热开水冲泡即可。平日也可以饮用，有补血之效；在生理期间再滴数滴白醋，可帮助血块顺利排出。
其他：做爱。性高潮可缓解肌肉痛及血液循环不畅，同时可刺激有助于清除充血器官内的血液及其他体液，可有效地缓解经前疼痛；而服用长效避孕药对经前综合征也有改善作用。[收起]
