你好，建议：1、饮食上以清淡为主，少吃辛辣刺激、腥发的食物，多吃些维生素丰富的水果、蔬菜；2、心里尽可能保持平稳的心态，这样一来对病症也是很有意义的；3、注意保暖措施，现在早晚温差变化大，很容易感冒，而这是诱发或加重病因的主要因素之一，要给予重视。4、有时间多出去走走，晒晒太阳，并适当加强锻炼，改善自身体质。
医院名称：澄海市中医院
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